Водные процедуры Хорошо повышает тонус кожи груди контрастный душ или контрастные обливания с чередованием горячей и прохладной воды. Не перестарайтесь – вода не должна обжигать кожу или быть ледяной. Отрегулируйте температуру и напор струи так, чтобы душ не вызывал у вас неприятных ощущений, и массируйте грудь круговыми движениями в течение 15 минут. После душа разотритесь полотенцем, чтобы усилить кровообращение, но при этом старайтесь не растягивать кожу слишком сильно и не травмировать ее. Затем нанесите специальный крем.